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Für Sportler sind besonders wichtig: Vitamin D für die Knochengesundheit und Immunfunktion, B-Vitamine für den Energiestoffwechsel, Vitamin C für die Antioxidantienabwehr sowie Magnesium und Zink für Muskelkontraktionen und Erholung. Eine ausgewogene Ernährung mit Nahrungsergänzungen kann helfen, Ihre sportlichen Ziele optimal zu unterstützen.
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